Bí quyết hay: Phụ nữ nên ăn gì để trẻ lâu - Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định quá trình và thời điểm lão hóa của mỗi người.

Làn da, gương mặt là nơi đầu tiên “tố cáo” tuổi tác của bạn. Nếu không muốn đau lòng khi phải chào đón các dấu hiệu lão hóa đến sớm, thì hãy nhớ bổ sung các loại thực phẩm dưới đây trong khẩu phần ăn của bạn nhé!

Ăn gì để trẻ trung “quên tuổi” như MC Thanh Mai?

Kiwi

Với hàm lượng vitamin C dồi dào, kiwi là thức quả vô cùng tốt cho da. Một loạt các chất chống oxy hóa cũng làm cho kiwi trở thành loại trái cây chống lão hóa tuyệt vời nhất. Bổ sung kiwi vào chế độ ăn uống của mình,  bạn sẽ không phải đối phó với các nếp nhăn từ sớm.

Lựu

Loại quả nhiều hạt, thơm ngon này sẽ cung cấp lượng nước lớn cho da bạn. Đồng thời, lựu còn được cho là có khả năng giúp da đàn hồi và duy trì sự trẻ trung với vô số các khoáng chất, vitamin, phốt pho, axit ellagic và riboflavin - những yếu tố giúp cải thiện làn da của bạn từ cấp độ tế bào.

Các loại quả mọng

Nhờ chất chống oxy hóa cao, quả mọng như nho, dâu tây, trứng cá, mận, sơ ri... là các loại trái cây tuyệt vời để làm chậm lại quá trình lão hóa. Loại quả này cũng có chứa vitamin C giúp duy trì collagen trong da, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện.

Cà chua

Bạn nên ăn cà chua thường xuyên vì trong loại quả này có chứa chất chống ô xy hóa lycopene – chất giúp chống lại các gốc tự do. Điều này giúp bảo vệ da khỏi tia UV và tổn thương cho da của bạn. Ngoài ra, cà chua còn hạn chế sự sản sinh của enzym gây suy giảm collagen, giúp hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định quá trình và thời điểm lão hóa của mỗi người. Tuy nhiên, lão hóa là quy luật tất yếu của cuộc sống. Dù bạn có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học thế nào, thì lão hóa nói chung, lão hóa da nói riêng cũng sẽ “gõ cửa” cơ thể bạn. Những biểu hiện đầu tiên chứng tỏ bạn “có tuổi” là các vết châm chim nơi khóe mắt, khóe miệng, rãnh mũi má xuất hiện, da sạm, cơ mặt chùng nhão, nọng cằm chảy xệ…. Điều này chúng ta phải có biện pháp khác tác động trực tiếp vào bề mặt tế bào.

Với công nghệ tiên tiến hàng đầu trên thế giới, được chiếc xuất từ các tinh chất thiên nhiên. Dòng mỹ phẩm chống lão hóa của Yves Rocher sẽ giúp bạn lấy lại tuổi thanh xuât, đẩy tan vết hằng thời gian trên gương mặt của bạn.

Kem Dưỡng Da chống lão hóa Chuyên Sâu ELIXIR 7.9 chứa Mangiferin, Aphloia, chiết xuất từ các loại ngũ cốc Tara, Inositol từ lúa xanh, Apple Oligosides, chiết xuất Glycine betaine, hạt cây hắc mai biển và Polyoside, Aloe Vera.

Bạn sẽ cảm nhận ngay sự khác biệt của làn da khi sử dụng Kem dưỡng da Crème Énergie Jeunesse, vết nhăn trên da sẽ được cải thiện 

Kem Dưỡng Da chống lão hóa Antifalten Verwöhn : Thành phần của kem dưỡng chống nhăn và ngăn ngừa lão hóa Antifalten Verwöhn-Tagespflege ban ngày có chiết suất hoàn toàn từ thiên nhiên nên sẽ không hề gây kích ứng da, ngay cả những làn da nhạy cảm.

Sản phẩm sẽ thẩm thấu qua da cực nhanh giúp làm mềm và dịu da ngay lập tức mà không hề gây nhờn.

 - Giúp cho gương mặt trở nên tươi tắn, xóa tan dấu hiệu của sự mệt mỏi.

 - Làm mờ các vết nhăn do tuổi tác.

 - Phục hồi những làn da bị lão hóa.

Xem thêm các sản phẩm khác: Kem Tan Mỡ Bụng từ pháp Y'ves Rocher